海明威38號

歲歲年年，人們從狩獵耕地的時代走到科技現代。
眼睛之所及，腦裡可以想的，什麼都變了。
恆久不變的是，人還得拖著這身神聖的臭皮囊才得完成所謂的生存。

努力發展工業，不再需要人人去捕魚打獵。
於是坐在水泥叢的辦公室裡加班加到爆肝。
空下來的時間，擁著奮鬥來的財產，讓我們意識到健康有多重要。

身體不舒服的時候我最會亂發誓了。
絞痛到全身冒冷汗，口裡念念著：如果可以快點好，我保證再也不吃麻辣鍋！
結果通常是隔天才好，冬天到了麻辣鍋還是要加減吃。
但真的年紀越大越體認，沒有好身體，生活很難有品質。

健康，健康好重要。電視上天天當作信仰口號的喊，家人朋友問候關心的一致內容。

事實為，口號喊的越大聲我們心底越懼怕。
多買維他命，多去健身房，多吃一點蔬菜水果。
定期餓肚子去抽血健檢，得到一些不太樂觀的數據。
心情更糟了！
只吃有機食品，不要加鹽，電解水，生菜，少澱粉，呼拉圈，葉黃素，瘦身鞋，
十穀米，無毒洗衣粉，別喝咖啡和茶，蜆精加靈芝，晚上十點以前要睡覺，
多接觸大自然，要減壓，阿彌陀佛耶穌基督.....
做盡一切只求健康，有完沒完？
你的心情平復了嗎？

看過誰一輩子都健康，沒病沒痛。
今天健康，明天呢？
專家醫生皆有云：我們也不能保證什麼。
慢慢看開，健康其實說走就走，消縱即逝，如此善變。
原來比真愛與鬼都還難尋的東西，叫做健康。

可是我們都被健康的概念綁架了。
這兩個字讓商人狠狠地攻擊心中的弱點，賺進大把鈔票。
讓江湖術士致力於研發各式各樣課程，各形各色的說法，
販賣一種叫做“有效排毒，保證健康“的夢想。

害怕身體不好的想法，像是兩隻無形的手掐著我們的脖子，
他還沒要脅恐嚇口出惡言，我們就先嚇到心臟病發。
正因為健康很難把握又無法預測，心裡才會對此產生無限惶恐。

或許健康的idea僅是我們腦中創出來的理想國度，
永恆的天堂，目標明確卻遙不可及。
如宗教說的，脫離臭皮囊，即永遠健康。
健健康康的人，仍要步步走向衰老，退化的過程無可避免。
人生在世，其實不過求個好死而已。

肯定聽過甚至經歷過許多無奈的故事：比如一輩子不抽煙得肺腺癌的。
有一直吃得很健康還得胃病的。吃素的血壓高。巧克力囊腫刮掉又長綿延不絕的。
子宮肌瘤乃家常便飯，誰肚子裡沒有兩三顆小可愛？
從來不穿高跟鞋的人拇指外翻，天天保持運動的人脊椎側彎。
以上答案皆同，大約都是體質的關係。不致命的病也沒有藥醫，只能觀察。
要觀察什麼？默默等待遲早的那一天，或許開始每餐吞藥，或許動刀。

常見的過敏症狀，90％的醫生與病人找不出原因，無力防堵。
要想到這，就深感人類醫學科技真落後。
每天幾千萬人要面對的過敏問題，至今沒有答案。
因為醫學目標首在救人命。不會出人命的事情都可以先擺一邊去。

醫學若點出了一堆我們身體上無法被改善的問題，那知道了有比較好嗎？
即使徹底改變飲食習慣，調整生活作息，感覺自己不像自己，就會順利列入好死名單？
如果為了健康兩個字，犧牲一切在所不惜，生活尊嚴都可以拿去換....
那除了健康，你的人生還剩下什麼？
如果健康要拿開心幸福去換，這樣的交易值得嗎？

我絕不奢望自己可以像道行高深的聖人般，拖著病體還樂觀微笑渡過每一天，
因為身體的苦痛是最不堪的折磨，小小一根神經都足以打垮堅強無比的信念。
即使健康這麼無奈又如此無常，我仍要夸父追日般的苦苦求？
看著鏡中的身體，若是能夠自我感覺良好，應該好過煩惱他會壞掉吧！

勸人健康太虛幻。我願快快樂樂過好每一天，盡力完成該做的與想做的。
換這個角度想，是不是覺得離得好死之路近多了。
若是把追求的兩個字，從健康改成快樂，會不會反而很健康？

身體的健康太難掌握，但心理的健康絕對可以控制。
人是整體的存在。身體與心理不是互相影響，而是根本一體。

如果人心裡清楚明白的過生活，很難不健康。
提升對身體的自覺程度，肯定要比許多名人偏方或是醫生建議有用的多。
如果真正懂得對自己好，會免除為了老闆的壞臉色去加班，
會規避掉委屈自己和爛情人相處的機會。
不會為了撫慰受傷的心靈拼命吃甜食。
不用壓力大到免疫力降低一天到晚吃維他命Ｂ。

話說回來，原本那些追求健康的舉動別皆丟棄。
如果做了那些事情會讓你開心有成就感，為什麼不？
因為對自己身體的自制能力，是極重要的自信心來源。

減肥的人成功把自己想亂吃放縱的情慾控制下來，那是很大的一種克服。
本能產生的成就感與外界賦予的榮耀程度相比，高很多。
因為自己終究是自己最大的敵人。
於是如果你可以成功自律，無論是持續運動、不碰油炸不喝冰水，
而因此感到成就與快樂，那就已經很值得。

多花一點心力爭取生活快樂的指數，少一點時間執著在肝腎血壓的指數吧！
相信這樣的人生ＣＰ值比較高。