海明威38號

不能愛的母親— 給女兒的療癒

{節錄自第五頁至第七頁}

為何現在寫這本書？

海瑟和我的諮商，將我自己再一次帶回那個痛苦的現實中。

諮商結束了之後，我仍掛念著海瑟。

她是如此聰慧，成功又有魅力，但海瑟自己卻無視於這些優秀的特質，

而且懷疑自己愛與被愛的能力。

雖然所有證據都指向她是一個很棒的人，但她在自我認知中摒棄了這些事實，

相反的，她覺得自己是個騙子，覺得自己是不是哪裡有問題。

在她34歲的自我意識裡，仍然等待著母親的認同與祝福，給她自信，

給她身為人母、伴侶，以及身為一個女人該有的信念；

而那一天或許永遠不會到來。當這個來自母親的重要扣環遺漏之時，

女性會在混沌的失落感與被剝奪的感覺中掙扎一輩子。

我一直致力于照亮人們關係中黑暗面，

即那些隱藏在『完美伴侶』或『快樂家庭』表象下的真實情況。

在『父母會傷人』一書中，我已表達了所有我對養育者應該說的話。

但是當有越來越多女兒們，帶著她們身上因母親造成的傷痛來求助，

我知道我需要用女性對女性的角度，對成千上萬，被沒有愛的媽媽箝制住的女兒們，

與有著受傷靈魂的媽媽們說些話。

決定寫這本書，還有另一個重要的原因：

雖然我已用了很長的時間解決媽媽帶給我的心理波折，

但是直到她過世之前，我仍無法允許自己去寫這樣一本關於無愛的母親的書。

在我的女性個案中，也有許多與父親之間關係痛苦的：

這樣的爸爸因自身有很多問題，而在女兒的生命中失職。

畢竟話說到底，一個身心健康的男人通常不會留在一個情緒有問題的女人身邊。

但女兒與母親之間的角力，通常才是情緒的關鍵核心，

不論在她尋求婚姻，事業，或自己有一天也要為人母時的狀態都深深的牽引著。

如果妳也和一個『無愛的母親』享用過同一個屋簷，

她的遺毒會持續存在妳每天可能會遇到的難題中，

會存留在妳與別人的感情關係中，

甚至當妳試著建立信心，尊重自己的同時，她還是影響著妳。

我知道妳可能會感到非常挫折，膽怯，而且困惑。

但藉由這本書，我們可以共同努力去釐清並且釋放那些黑暗之處。

我會一步步的引導妳，重建妳與母親之間的關係，重建妳與自己的關係，

並療癒那些經年累月，不斷折磨著妳的傷口。

從現在開始，我們要誠實地，近距離的看看妳媽媽的行為，與那些行為帶給妳的影響。

當妳翻過這本書的一頁頁，妳將會看到她的行為模式，和妳的行為模式，

甚至是很細節的部分。

我會教妳一些很有效的新策略，來挑戰那些使妳裹足不前的信念和行為。

或許這是妳人生中從未有的經驗，我會幫助妳理解到，

真正的父母愛，或說任何的真愛，看起來和感覺起來的樣子。

那是一股強大的力量，絕對值得信任倚靠的堅石，會帶領妳重建妳的人生。

那不是愛

為了幫助妳客觀的檢視自己和媽媽的關係經驗，我設計了以下清單。

首先我們先處理現在正在發生的狀況：

妳的母親是否通常：

・命令或是評論妳？

・讓妳變成代罪羔羊？

・事情進行順利的時候功勞都是她，不順利的時候都是妳錯？

・讓妳覺得自己沒有能力幫自己做決定？

・對別人都展現笑臉，私底下對妳冷眼漠視？

・和妳搶風頭？

・與妳重要的人搞曖昧？

・藉由妳活出她自己？

・打電話，email, 傳簡訊，無所不用其極的將自己的行程排入妳的生活中，讓妳感到窒息？

・隱喻或直接講明，是妳造成她的憂鬱症，她的失敗，與不幸的人生？

・隱喻或直接講明，她不能沒有妳（而且天底下惟有妳能幫忙）？

・用金錢，或承諾給錢來操控妳？

・如果妳不照著她的希望，就對妳很壞，使妳的生活陷入困難？

・忽略或貶低你的感覺與需求？

任何一個『是』的答案，都明確指出妳的媽媽已經踰越了界限，

介於『有愛的母親』與『無愛的母親』的重要分野。

這些行為或許一點都不陌生，甚至經常持續的發生在妳的生活中。

當妳把上述的每個問句前都冠上『她是否⋯⋯』，就會看得很清楚在妳小時候，

媽媽對妳做了些什麼。

站內延伸閱讀：

不能愛的母親-- 翻譯2
媽媽的公主病
父母會傷人
當子女簡單嗎

[2018年一月更新]

經過漫長的四年，本書繁體中文版終於由寶瓶文化出版，

（雖然翻譯者不是我），請大家多多支持！

《母愛創傷──走出無愛的陰影，給受傷女兒的人生修復書》

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